Les rides sont le résultat d'années de dommages à la peau. Ils peuvent être causés par les dommages causés par le soleil, le stress, le vieillissement et la génétique. Bien que les rides soient principalement perçues comme un problème esthétique, elles peuvent également causer une gêne physique et des douleurs lorsqu'elles sont présentes sur des parties sensibles du corps telles que les paupières ou les coins de la bouche.
Que sont les rides ?
Les rides sont une partie naturelle du vieillissement qui se produit lorsque la dégradation du collagène et de l'élastine fait perdre à votre peau son élasticité. Ils peuvent être causés par la génétique, les dommages causés par le soleil, le tabagisme et d'autres facteurs.
La peau de votre cou commencera également à s'affaisser avec l'âge. La plupart des gens y pensent lorsqu'ils entendent le mot « rides ». C'est parce qu'il y a moins de graisse là-bas que sur d'autres parties de votre corps - le résultat est qu'il a l'air plus ridée qu'avant.
Il existe plusieurs façons de traiter les rides du cou. Beaucoup de gens choisissent des produits de comblement injectables comme Restylane ou Juvederm, qui peuvent adoucir les rides et donner à la peau plus de volume et de définition. D'autres optent pour un traitement au laser, qui utilise la chaleur d'une lumière à haute énergie pour stimuler la production de collagène dans votre peau et stimuler la production de collagène dans la couche de derme de votre peau.
Causes des rides
Quelles sont les causes des rides ?
Plusieurs facteurs peuvent contribuer aux rides. Certains d'entre eux incluent:
- Âge. En vieillissant, notre peau perd une grande partie de son hydratation, ce qui la rend plus sèche et plus ridée.
- La génétique. Si vos parents ont la peau ridée, vous êtes plus susceptible d'en avoir aussi, mais cela ne signifie pas que vous devriez désespérer ! Les gènes ne sont pas la seule chose qui affecte la façon dont votre visage et votre corps changent avec le temps. En faisant des choix de vie sains, nous pouvons faire beaucoup pour ralentir ou même stopper les effets du vieillissement.
- L'exposition au soleil joue également un rôle important dans la rapidité avec laquelle nous développons les rides et dans quelle profondeur elles apparaissent une fois qu'elles apparaissent sur nos visages. Les scientifiques pensent que les rayons UV endommagent directement les fibres de collagène de notre peau, provoquant un vieillissement prématuré.
- Régime. Une mauvaise alimentation peut entraîner divers problèmes de peau, notamment la sécheresse et les rides. Une étude a révélé que manger plus de poisson (en particulier les poissons gras) pourrait aider à réduire l'apparence des ridules autour des yeux en augmentant les niveaux d'acides gras oméga-3 dans le corps. Manger plus de fruits et de légumes (au moins cinq portions par jour) peut également aider à prévenir le vieillissement prématuré, mais assurez-vous de choisir le bio dans la mesure du possible !
- Stress psychologique. Le stress psychologique est une cause importante de vieillissement prématuré, en particulier pour les femmes soumises à une pression constante pour être à leur meilleur en tout temps. Les personnes qui ont dit qu'elles avaient plus de stress dans leur vie avaient tendance à avoir plus de signes de vieillissement sur leur visage que les personnes qui n'ont pas dit qu'elles avaient beaucoup de stress (même lorsque les chercheurs ont contrôlé des facteurs comme le tabagisme et l'exposition au soleil).
- Il n'y a pas que le stress psychologique qui peut causer un vieillissement prématuré, le stress physique peut aussi avoir des effets néfastes sur votre peau.
- Fumeur. Le tabagisme est l'une des causes les plus courantes du vieillissement prématuré et peut vous faire paraître plus vieux que votre âge jusqu'à 10 ans ! Cependant, les signes du vieillissement ne sont pas seulement causés par le tabagisme. Il est également essentiel d'éviter la fumée secondaire et d'autres types de pollution, comme la pollution de l'air et les gaz d'échappement des voitures.
Types de rides
Les rides sont de deux types principaux : dynamiques et statiques.
Les rides dynamiques résultent d'expressions faciales répétitives, telles que sourire ou froncer les sourcils. Ils apparaissent lorsque les muscles se contractent et se détendent et ont tendance à se produire sur le front et autour des yeux.
Les rides statiques sont causées par le vieillissement, les dommages causés par les ultraviolets, des facteurs génétiques et des habitudes de vie comme le tabagisme. Ceux-ci se trouvent généralement sur les joues, le cou et le haut de la poitrine, et vous ne pouvez pas vous en débarrasser avec des injections ou au laser comme vous le pouvez avec les rides dynamiques.
A quel âge commence-t-on à avoir des rides ?
Après 25 ans, la plupart des gens remarquent des changements visibles dans la texture et le teint de la peau. Au fur et à mesure que votre peau perd de son élasticité et de sa structure, des ridules apparaissent et finissent par devenir des rides.
En plus de la génétique, le rayonnement UV de l'exposition au soleil est l'une des principales causes du vieillissement prématuré. Cela signifie qu'il est essentiel pour chacun de se protéger des méfaits du soleil avec un écran solaire (SPF 30 ou plus) tous les jours lorsqu'il sort.
Les signes les plus courants du vieillissement prématuré sont :
- Ridules sur le front
- Ridules autour des yeux (pattes d'oie)
- Plis verticaux entre les sourcils (rides du lion)
Commencer une routine anti-âge à cet âge est recommandé par de nombreux spécialistes pour prévenir des problèmes plus graves à l'avenir.
Prévention des rides
Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour aider à prévenir les rides.
Tout d'abord, protégez votre peau du soleil en portant un écran solaire et en évitant les lits de bronzage.
Deuxièmement, utilisez des produits avec un écran solaire intégré (recherchez un FPS de 30 ou plus). Si vous n'en trouvez pas qui fonctionne pour vous, essayez de mélanger de l'oxyde de zinc dans votre crème hydratante ou votre fond de teint et appliquez-le avant de vous exposer au soleil.
Troisièmement, dormez suffisamment ! Les rides se forment avec le temps à mesure que notre corps vieillit et le manque de sommeil augmente les niveaux de stress liés au vieillissement accéléré.
Manger sainement! Une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes est excellente pour prévenir les rides car ils contiennent des antioxydants qui combattent les radicaux libres qui entraînent des effets de vieillissement sur notre peau (comme les rides). Obtenez assez d'eau aussi! Une peau déshydratée a tendance à ne pas être aussi belle qu'une peau hydratée, alors buvez beaucoup d'eau tous les jours et mangez des aliments contenant beaucoup d'eau (comme les concombres).
Les conseils ci-dessus sont excellents pour prévenir les rides, mais si vous les avez déjà, il y a encore de l'espoir ! Essayez d'utiliser une crème hydratante contenant du rétinol, un ingrédient qui aide à stimuler la production de collagène et à réduire les ridules. Vous pouvez également envisager des traitements de microdermabrasion, qui peuvent aider à éliminer les cellules mortes de la peau de votre visage et à le rendre plus lumineux.
Enfin, ne fumez pas ! Fumer a été lié aux rides et au vieillissement prématuré de la peau, alors si vous fumez, arrêtez !
Les rides font naturellement partie du vieillissement, mais il existe des moyens de les traiter.
Il est essentiel de comprendre que les rides font naturellement partie du vieillissement. Cependant, des traitements sont disponibles pour réduire l'apparence des rides et autres signes de vieillissement.
Plusieurs options peuvent être utilisées en combinaison ou seules :
- Rétinoïdes : les dérivés de l'acide rétinoïque (par exemple, la trétinoïne [Retin-A], le tazarotène [Tazorac]) améliorent la texture et le tonus de la peau en augmentant la production de collagène dans la peau. Ils peuvent également aider à guérir les lésions d'acné en normalisant la production de sébum et les processus de desquamation de la peau à la surface de votre peau. Les effets secondaires comprennent l'irritation, la rougeur, la desquamation/la sécheresse et la desquamation des zones traitées ; ces effets secondaires disparaissent généralement après plusieurs semaines à mesure que votre corps s'habitue au niveau d'activité du médicament.
- Micro-aiguilletage : les aiguilles microscopiques créent de minuscules canaux dans votre peau à travers lesquels les substances stimulant le collagène peuvent pénétrer les couches plus profondes, favorisant la synthèse du collagène avec un risque minimal de cicatrisation.
- Microdermabrasion : Cette procédure utilise des cristaux fins ou de l'oxyde d'aluminium pour éliminer les débris de surface de votre visage à l'aide d'une aspiration à grande vitesse.
- Dermabrasion : Cette procédure élimine les couches supérieures du visage à l'aide d'un scalpel électrique qui rase les tissus endommagés tout en épargnant les tissus sains en dessous ; ce processus crée des cicatrices visibles mais stimule également la libération du facteur de croissance, ce qui aide à accélérer la cicatrisation des plaies tout en réduisant les problèmes de pigmentation.
- Peelings chimiques : ces traitements chimiques superficiels éliminent les couches les plus externes endommagées en provoquant des brûlures contrôlées dans certaines plages de profondeur selon le type utilisé (peeling superficiel à l'acide pour un effet exfoliant léger ; peeling à l'acide glycolique de profondeur moyenne pour des résultats intermédiaires). Les peelings peuvent être effectués dans des salons ou des cabinets médicaux, mais nécessitent une supervision professionnelle, de sorte que les concentrations appropriées peuvent être déterminées avant de commencer les séances de traitement.
- Resurfaçage au laser : le laser fractionné cible des zones spécifiques du visage, telles que les yeux et la bouche, pour lisser les rides et les ridules sans affecter les tissus environnants comme la couche de derme sous la couche d'épiderme, donc aucune perte ne se produit.
Thérapie par la lumière rouge pour les rides
La thérapie par la lumière rouge est un traitement non invasif qui utilise la lumière rouge pour réduire l'apparence des ridules, des rides et d'autres signes de vieillissement. De plus, la lumière rouge est utilisée pour aider la peau à produire du collagène, à augmenter la circulation sanguine et à stimuler la régénération cellulaire.
La thérapie par la lumière rouge peut être utilisée indépendamment ou dans le cadre d'un plan de traitement plus complet pour les bienfaits anti-âge.
Aussi communément appelé photothérapie, il s'agit d'un traitement qui utilise des longueurs d'onde de lumière spécifiques pour traiter diverses affections cutanées. Il est possible d'acheter en ligne un équipement de luminothérapie rouge qui émet des longueurs d'onde allant de 630 nanomètres (nm) à 850 nm.
Il existe de nombreux types de thérapie par la lumière rouge, chacun avec ses avantages. La lumière proche infrarouge (NIR) est le type le plus courant, qui réduit l'inflammation, augmente la circulation sanguine et stimule la production de collagène.
La thérapie par la lumière rouge est un traitement non invasif qui utilise la lumière rouge pour réduire l'apparence des ridules, des rides et d'autres signes de vieillissement. De plus, la lumière rouge est utilisée pour aider la peau à produire du collagène, à augmenter la circulation sanguine et à stimuler la régénération cellulaire. La thérapie par la lumière rouge peut être utilisée indépendamment ou dans le cadre d'un plan de traitement plus complet pour les bienfaits anti-âge.
Conclusion
Les rides sont une partie inévitable du vieillissement, mais il existe des moyens de ralentir le processus. Les rides peuvent vous faire paraître plus vieux que vous ne l'êtes et rendre difficile pour les autres de voir la vraie beauté en vous. Ne laissez pas les rides vous gêner ; parlez à votre médecin dès aujourd'hui pour obtenir le traitement qui convient le mieux à votre style de vie !
